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Un bastón, también conocido como un palo de caminar o bastón, es una herramienta que ayuda a las personas a mantener el equilibrio y apoyar su cuerpo mientras caminan. No solo proporciona apoyo y equilibrio para los ancianos, sino que también ayuda a mejorar la marcha y reducir el consumo de energía. Las funciones específicas incluyen:
Apoyo y equilibrio: El bastón puede proporcionar apoyo vertical, lo que ayuda a reducir el peso en la extremidad inferior afectada y también facilita la extensión de los músculos de la espalda. En términos de mantener el equilibrio corporal, las muletas también juegan un papel importante, especialmente al apoyar una pierna.
Avanzar al caminar: las muletas pueden usar la fuerza de los miembros superiores para ayudar a las personas con dificultades para caminar a moverse hacia adelante y asistirlas en el movimiento hacia adelante después de aterrizar en la extremidad afectada.
Mejorar la marcha: Caminar con muletas puede mejorar la marcha, haciendo que caminar sea más estable y cómodo.
Tipos y características
Según diferentes diseños, materiales y funciones, los bastones se pueden dividir en varios tipos, cada uno con sus características únicas y escenarios aplicables:
Bastón: El tipo de bastón más ligero, adecuado para personas que necesitan asistencia leve, como ancianos y escaladores.
Bastón de codo: Proporciona apoyo a través del codo y es adecuado para personas que requieren un apoyo moderado. El bastón de codo puede distribuir efectivamente la presión, reducir la carga en la muñeca y los hombros, y es adecuado para pacientes que usan muletas durante mucho tiempo.
Muleta axilar: El tipo de muleta más estable que proporciona buena estabilidad y apoyo a través del soporte axilar, adecuado para fracturas de extremidades inferiores, lesiones graves y discapacidades severas.
Muleta de cuatro patas: Con cuatro patas de apoyo, proporciona mayor estabilidad y equilibrio, lo que la hace adecuada para personas que requieren un mayor apoyo de equilibrio.
Andadores: Similares a pequeños coches, adecuados para pacientes que requieren más apoyo y estabilidad, como aquellos después de una cirugía de fractura o aquellos con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares severas. Los andadores se subdividen aún más en andadores de marco de dos ruedas, andadores de tres ruedas, andadores de marco de cuatro ruedas, etc.
Uso y precauciones
método de uso:
Elija un bastón apropiado con una almohadilla de goma adjunta en la parte inferior.
Antes de caminar, verifique si los tornillos y las almohadillas de goma del bastón están estables.
Al usar, se deben adoptar diferentes métodos según la forma y el grado de daño, como el método de dos puntos, el método de tres puntos, el método de cuatro puntos, etc.
asuntos que requieren atención:
Asegúrese de tener un entorno espacioso y brillante, pisos secos, pasillos despejados y sin obstáculos.
Use pantalones de longitud adecuada y zapatos antideslizantes que se ajusten bien, y no use pantuflas.
Párese firme antes de caminar y evite dar pasos demasiado grandes. Al estar de pie, coloque la parte inferior del bastón a cierta distancia frente al dedo del pie y luego a cierta distancia hacia afuera (como 15 centímetros).
Al caminar, use la fuerza del brazo para apoyar el cuerpo y mantenga la parte superior del bastón a cierta distancia de la axila (como el segundo dedo horizontal) para evitar la compresión del plexo braquial.
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